ཁུག་མ་དཀརཔོ་སྐྱེ་ལྡན་སྨན་བཅོས་ཕྱགས་སྙིགས།

ང་བཅས་ག་ཅི་འབད་གདམ་ཁ་རྐྱབ་སྨོ?

• ང་བཅས་ཀྱིས་ ང་བཅས་ཀྱི་མིང་གཏམ་ལུ་ སྤུས་ཚད་ཅན་གྱི་ འབག་བཏུབ་པའི་ ཕྱགས་སྙིགས་ཁུག་མ་ཚུ་ བཀྲམ་སྤེལ་འབད་ནི་ལུ་ སྤོབས་པ་བསྐྱེདཔ་ཨིན།
• ང་བཅས་རའི་དམིགས་ཡུལ་འདི་ མི་སྡེ་དང་ ང་བཅས་རའི་ཚོང་མགྲོན་པ་ཚུ་ལུ་ གོང་འཕེལ་དང་ ཡར་རྒྱས་གཏང་ནིའི་དོན་ལུ་ བརྩོན་ཤུགས་ག་ར་བསྐྱེད་དེ་ ལོག་སྤྲོད་ནི་འདི་ཨིན།
• ཚོང་མགྲོན་པ་ཚུ་གིས་ ང་བཅས་ལུ་ བློ་གཏད་བསྐྱེད་དེ་ ཁོང་རའི་དགོས་མཁོ་ཚུ་ གྲུབ་ཚུགས་པའི་ འབག་བཏུབ་པའི་ ཕྱགས་སྙིགས་ཁུག་ཚུ་ བྱིན་ཚུགས།
• ང་བཅས་ཀྱི་ཚོང་མགྲོན་པ་-ལྟེ་བའི་ཐབས་ལམ་ཟེར་མི་འདི་ ང་བཅས་ཀྱིས་ ང་བཅས་ཀྱི་ཚོང་མགྲོན་པ་ཚུ་གི་དགོས་མཁོ་ཚུ་ གཙོ་རིམ་བཟུང་སྟེ་ ང་བཅས་ཀྱི་ཚོང་འབྲེལ་གྱི་ས་ཁོངས་ག་རའི་ནང་ ཁོང་གི་རེ་བ་ལས་ལྷག་སྟེ་ འབད་བརྩོན་བསྐྱེད་དགོཔ་ཨིན།
• ང་བཅས་ཀྱི་བཟོ་གྲྭ་གིས་ ཁྱད་རིག་ཅན་དང་ མཐོ་ཤོས་- འབག་བཏུབ་པའི་ ཕྱགས་སྙིགས་ཁུག་མའི་ཐོན་སྐྱེད་ཚུ་ བྱིནམ་ཨིན།
• ང་བཅས་ཀྱིས་ ཚོང་མགྲོན་པ་ཚུ་ལུ་ བློ་གཏད་ཅན་གྱི་ ཝའིཊ་བེག་ སྐྱེ་ལྡན་སྨན་བཅོས་ཕྱགས་སྙིགས་དང་ འཕྲུལ་རིག་ཞབས་ཏོག་ཚུ་ འཇོན་ཐངས་ཅན་སྦེ་ བྱིན་ནི་ལུ་ ཁས་བླངས་འབད་ཡི།
• ང་བཅས་ཀྱིས་ འབག་བཏུབ་པའི་ ཕྱགས་སྙིགས་ཁུག་མ་ཚུ་ གོང་ཚད་མཐོ་ཤོས་འཚོལ་མི་ ཚོང་མགྲོན་པ་ཚུ་གི་དོན་ལུ་ བཀྲམ་སྤེལ་འབད་མི་ཅིག་སྦེ་ འགྱོ་ནི་གི་དམིགས་ཡུལ་སྐྱེདཔ་ཨིན།
• ང་བཅས་ཀྱི་ལས་སྡེ་གིས་ འཛིན་སྐྱོང་འཇོན་ཐངས་དང་ དམ་དམ་སྦེ་ ལག་ལེན་འཐབ་སྟེ་ མཉམ་འབྲེལ་མཐུན་འབྲེལ་གྱི་ སྡེ་ཚན་གྱི་སེམས་ཤུགས་ལུ་ བསྟོད་པ་རྐྱབ་ཨིན།
• ང་བཅས་ཀྱི་བཟོ་གྲྭ་འདི་ འབག་བཏུབ་པའི་ ཕྱགས་སྙིགས་ཁུག་མ་ཚུ་ མང་སུ་སྦེ་ བཟོ་བསྐྲུན་འབད་ཚུགས་པའི་ ཅ་ཆས་ཚུ་ བཙུགས་ཏེ་ཡོདཔ་ཨིན།
• ང་བཅས་ཀྱི་སྤུས་ཚད་མཐོ་བའི་-ཐོན་སྐྱེད་འཕྲུལ་ཆས་དང་ ཁྱད་རིག་ཅན་གྱི་སྔོན་འགྲོའི་-ཚོང་འབྲེལ་གྲོས་བསྟུན་ལས་བརྟེན་ ང་བཅས་ཀྱི་ཚོང་མགྲོན་པ་ཚུ་གིས་ངོས་འཛིན་འབདཝ་ཨིན།

ཁྱོད་ཀྱི་སྐྱེ་ལྡན་སྨན་རིགས་ཕྱགས་སྙིགས་བཏོན་དགོ་པའི་དགོས་མཁོ་ཚུ་ག་ར་གྲུབ་ཐབས་ལུ་བཟོ་བཀོད་འབད་ཡོད་པའི་སྤུས་ཚད་ཅན་གྱི་ཐོན་སྐྱེད་མཐོ་ཤོས་- སྐྱེ་ལྡན་སྨན་རིགས་ཕྱགས་སྙིགས་ - ངོ་སྤྲོད་འབད་དོ།

**༡. མཐོ་བའི་-སྤུས་ཚད་ཅན་གྱི་རྒྱུ་ཆ་**: ང་བཅས་ཀྱི་ཁུག་མ་དཀརཔོ་ཚུ་ སྤུས་ཚད་ཅན་གྱི་རྒྱུ་ཆ་ཚུ་ལས་ བཟོ་ཡོདཔ་ལས་ བརྟན་ཏོག་ཏོ་དང་ ཐུབ་ཚད་ཅན་ དེ་ལས་ ཆུ་བཤལ་འགྱོ་མི་-བདེན་དཔང་འབད་ཚུགསཔ་ལས་ སྐྱེ་ལྡན་སྨན་རིགས་ཀྱི་ཕྱགས་སྙིགས་ཚུ་ ཉེན་སྲུང་དང་ལྡནམ་སྦེ་ བཀག་བཞག་ཚུགས་ནི་དང་ བཀོ་བཞག་ཚུགས་ནི་ལུ་ ངེས་གཏན་བཟོཝ་ཨིན།

**༢. ལྕོགས་གྲུབ་རྒྱ་ཆེཝ་**: ལྕོགས་གྲུབ་རྒྱ་ཆེ་དྲགས་ཡོདཔ་ལས་ ང་བཅས་རའི་ ཁུག་མ་དཀརཔོ་ཚུ་ སྐྱེ་ལྡན་སྨན་རིགས་ཀྱི་ཕྱགས་སྙིགས་ག་ར་ལུ་ ལེགས་ཤོམ་ཅིག་ཨིན།

**༣. ཉེན་སྲུང་ཅན་གྱི་ཁ་བསྡམས**: ང་བཅས་རའི་ ཁུག་མ་དཀརཔོ་ཚུ་ ཉེན་སྲུང་ཅན་གྱི་ཁ་བསྡམ་ནིའི་ལམ་ལུགས་དང་གཅིག་ཁར་ འོང་དོ་ཡོདཔ་ལས་ སྐྱེལ་འདྲེན་དང་ བཀོ་བཞག་པའི་སྐབས་ ཉེན་ཁ་ཅན་གྱི་དངོས་པོ་ཚུ་ ཕྱི་ཁར་མ་ཐོན་པར་ ལག་ལེན་འཐབ་མི་དང་ མཐའ་འཁོར་གནས་སྟངས་གཉིས་ཆ་ར་ལུ་ ཉེན་སྲུང་མཐོ་ཤོས་བྱིནམ་ཨིན།

**༤། རྒྱལ་སྤྱིའི་གནས་ཚད་དང་འཁྲིལ་**: ང་བཅས་རའི་ ཁུག་མ་དཀརཔོ་ཚུ་ རྒྱལ་སྤྱིའི་གནས་ཚད་དང་ སྐྱེ་ལྡན་གསོ་བའི་ཕྱགས་སྙིགས་བཀོག་བཞག་ནིའི་ ཁྲིམས་ལུགས་ཚུ་ག་ར་ལུ་ བཟོ་བཀོད་འབད་དེ་ བཟོ་བསྐྲུན་འབད་དེ་ཡོདཔ་ལས་ ང་བཅས་རའི་ཐོན་སྐྱེད་ཚུ་ རྒྱལ་ཁབ་གང་རུང་ནང་ འཇམ་ཏོང་ཏོ་སྦེ་ ལག་ལེན་འཐབ་ཚུགསཔ་ཨིན།

**༥། ལག་ལེན་འཐབ་བཏུབ་**: ང་བཅས་རའི་ ཁུག་མ་དཀརཔོ་ཚུ་ ལག་ལེན་འཐབ་བཏུབ་པའི་ མཐུན་རྐྱེན་དང་ ལག་ལེན་འཐབ་བཏུབ་པའི་ གསོ་བའི་མཐུན་རྐྱེན་དང་ བརྟག་དཔྱད་ཁང་ དེ་ལས་ སྐྱེ་ལྡན་གསོ་བའི་ཕྱགས་སྙིགས་བཟོ་མི་ ཚོང་འབྲེལ་གཞན་ཚུ་གི་དོན་ལུ་ སྟབས་བདེ་བའི་ གདམ་ཁ་ཅིག་ཨིན།

**༦. འགྲོ་སོང་-ཕན་ནུས་ཅན་གྱི་ཐབས་ཤེས་**: ང་བཅས་ཀྱི་ཁུག་མ་དཀརཔོ་ཚུ་གིས་ སྐྱེ་ལྡན་གསོ་བའི་ཕྱགས་སྙིགས་བཀོག་བཞག་ནིའི་དོན་ལུ་ འགྲོ་སོང་-ཕན་ནུས་ཅན་གྱི་ཐབས་ཤེས་བྱིན་དོ་ཡོདཔ་ལས་ ཚོང་འབྲེལ་ཚུ་གིས་ ཕྱགས་སྙིགས་འཛིན་སྐྱོང་གི་ཐོག་ལུ་ ཏི་རུ་བསག་ཚུགསཔ་མ་ཚད་ ཁྲིམས་ལུགས་དང་འཁྲིལ་ཏེ་ འབད་ཚུགསཔ་བཟོཝ་ཨིན།

**༧། གདམ་ཁ་ཚུ་ **: ང་བཅས་ཀྱིས་ ང་བཅས་རའི་ ཁུག་མ་དཀརཔོ་ཚུ་གི་དོན་ལུ་ ཚད་གཞི་མ་འདྲཝ་དང་ ཚོས་གཞི་ དེ་ལས་ དཔར་བསྐྲུན་གྱི་གདམ་ཁ་ཚུ་རྩིས་ཏེ་ ཁུག་མ་ཚུ་ དམིགས་བསལ་གྱི་དགོས་མཁོ་དང་ ཚོང་རྟགས་དགོས་མཁོ་ཚུ་ལུ་ གཞི་བཞག་སྟེ་ གདམ་ཁ་ཚུ་ བྱིན་དོ་ཡོདཔ་ཨིན།

**༨། འདོན་སྤེལ།: ༢༠༡༡/༠༤/༢༠ རིག་པ།(༡) འབྲུག་ལུ་བཙག་འཐུའི་ དྲི་བ་དྲིས་ལན་འབད་བའི་བསྒང་ཡོདཔ།

**༩། མགྱོགས་དྲགས་སྦེ་ སྐྱེལ་འདྲེན་**: ང་བཅས་ཀྱིས་ ང་བཅས་རའི་ ཁུག་མ་དཀརཔོ་ཚུ་ མགྱོགས་དྲགས་སྦེ་ སྐྱེལ་འདྲེན་འབད་ནིའི་ གདམ་ཁ་ཚུ་ བྱིན་དོ་ཡོདཔ་ལས་ ཚོང་མགྲོན་པ་ཚུ་གིས་ བཀའ་རྒྱ་ཚུ་ དུས་འཕྲལ་ལས་ ཐོབ་ཚུགས་ནི་ཨིནམ་མ་ཚད་ སྐྱེ་ལྡན་སྨན་རིགས་ཀྱི་ ཕྱགས་སྙིགས་ཚུ་ བཀོ་བཞག་ནིའི་དོན་ལུ་ ལག་ལེན་འཐབ་ཚུགས་ནི་ཨིན་པས།

**༡༠། འདོན་སྤེལ།: ༢༠༡༡/༠༤/༢༠ རིག་པ།(༡) འབྲུག་རྒྱང་བསྒྲགས་ལས་ཁུངས་ཀྱིས་ འབྲུག་རྒྱང་བསྒྲགས་ལས་ཁུངས་ལུ་ བརྡ་དོན་འཕྲུལ་རིག་དང་འབྲེལ་བའི་ ལས་རིམ་ཚུ་ འགོ་འདྲེན་འཐབ་སྟེ་ཡོདཔ་ཨིན།

མཐའ་མཇུག་ལུ་ ང་བཅས་རའི་ སྐྱེ་ལྡན་སྨན་རིགས་ཀྱི་ཕྱགས་སྙིགས་འདི་ སྐྱེ་ལྡན་སྨན་རིགས་ཀྱི་ཕྱགས་སྙིགས་བཏོན་ནིའི་དོན་ལུ་ སྤུས་ཚད་མཐོ་དྲགས་དང་ བློ་གཏད་ཅན་ དེ་ལས་ ཟད་འགྲོ་ཕན་ནུས་ཅན་གྱི་གདམ་ཁ་འཚོལ་མི་ ཚོང་འབྲེལ་གྱི་དོན་ལུ་ ཐབས་ཤེས་ལེགས་ཤོམ་ཅིག་ཨིན། ང་བཅས་རའི་ ཉེན་སྲུང་ཅན་གྱི་སྒོ་བསྡམ་ལམ་ལུགས་དང་ ལྕོགས་གྲུབ་རྒྱ་ཆེཝ་ རྒྱལ་སྤྱིའི་གནས་ཚད་དང་ རང་མོས་བཟོ་ཚུགས་པའི་ གདམ་ཁ་ཚུ་ གསོ་བའི་མཐུན་རྐྱེན་དང་ བརྟག་དཔྱད་ཁང་ དེ་ལས་ སྐྱེ་ལྡན་གསོ་བའི་ཕྱགས་སྙིགས་ཚུ་ བཏོན་མི་ ཚོང་འབྲེལ་ཚུ་གི་དོན་ལུ་ གདམ་ཁ་ལེགས་ཤོམ་ཅིག་ཨིན། ང་བཅས་ཀྱི་ཐོན་སྐྱེད་ཚུ་གི་སྐོར་ལས་ ཤེས་ཚུགས་ནིའི་དོན་ལུ་ ད་རིས་ འབྲེལ་བ་འཐབ་གནང་།

ཚ་རིམ།: white bag སྐྱེ་དངོས་སྨན་བཅོས་ཕྱགས་སྙིགས།, རྒྱ་ནག་དཀར་པོའི་ཁུག་མ་སྐྱེ་ལྡན་སྨན་བཅོས་ཕྱགས་སྙིགས་བཟོ་མཁན།, མཁོ་སྤྲོད་བྱེད་མཁན།, བཟོ་གྲྭ།